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単なる暗記ではなく、なぜそうなるのかを理解し、繰り返し復習し定着する

「アクティブブレインプログラム」の開発者である小田善行さんは、脳の力を引き出す方法を紹介する『頭がいい人の脳の使い方』という著書を書きました。この本は、勉強や仕事で成果を上げたい方々に向け、脳の使い方を変えることで頭を良くする方法を提供しています。

小田さん自身も高校時代は成績が悪く、大学進学が危ぶまれる状況でしたが、記憶力に関する本に出会い、勉強法を変えた結果、見事に東大に合格しました。彼の経験をもとに、どんな人でも脳の使い方を工夫することで、学力や仕事の効率を飛躍的に向上させることが可能であると説いています。

本書では、頭の良さは遺伝ではなく、脳の使い方次第で変えられることを強調しています。

全体の要点は以下の通りです：

10の要点『20分後には42%を忘れてしまう』

脳の力の引き出し方：脳の力を最大限に引き出す方法を学ぶことで、誰でも頭を良くすることができる。
著者の経験：小田善行さん自身が高校時代は成績が悪かったが、記憶力の本に出会い、勉強法を変えることで東大に合格した。
頭の良さは遺伝ではない：頭の良さは遺伝だけではなく、脳の使い方次第で向上させることができる。
記憶力の重要性：多くの情報を正確に記憶し、必要なときにすぐ取り出せる能力が重要である。
自信の持ち方：自分の脳に対する自信が、脳のパフォーマンスを大きく左右する。
知識の理解：単なる暗記ではなく、なぜそうなるのかを理解することで知識が定着しやすくなる。
効果的な復習：記憶を定着させるためには、適切なタイミングでの復習が必要。特にエビングハウスの忘却曲線に基づき、20分後には42%を忘れてしまうので、学習後すぐに、なぜそうなるのかを理解、質問することが重要。
集中力の重要性：集中力がなければ、記憶した情報を適切に活用することができない。
主体的動機：やりたいという気持ちを持って取り組むことで、集中力が高まる。
意識を乱すものの排除：集中するためには、余計なものを視界から排除することが重要。

著者自身の経験から得た具体的な方法論と、科学的な裏付けに基づくアプローチが、読者に実践的な指導を提供します。特に、頭の良さが遺伝だけで決まるわけではなく、努力と工夫によって大きく変えられるというメッセージは、多くの人々にとって励みになるでしょう。この本は、勉強や仕事の効率を高めたいと考えているすべての人にとって、非常に有益なガイドブックです。